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索妍堂生发止脱。脱发可能是身体的5种疾病导致,吃什么对头发好

2018-09-05 16:49
  头发除了使人增加美感之外,主要是保护头脑。细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞,还可以帮助头部汗液的蒸发。正常人一天脱发在20-50根左右,如果脱发数量很大,那就要考虑是否是身体其它器官出现病变了。
 
  五种疾病导致脱发
 
  1、贫血:
 
  贫血有很多种类,但是缺铁性贫血会导致身体红细胞减少,所以头皮的血氧量也随之降低,毛囊营养不够头发自然就会脱落。时间久了还会导致秃头,所以一定要及时治疗。
 
  2、压力综合征:
 
  压力大的人大多都有脱发症状,那为什么一压力大就会脱发呢?人体在压力大的时候人体会释放多种激素影响维生素B群的吸收,从而影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症,人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善脱发、白发早生问题。
 
  3、饮食紊乱症
 
  很多饮食规律地人也会导致头发脱落,这主要是因为头皮血流量下降从而影响头发正常生长。但不必担心,这种脱发大多不是永久性的,只要保持饮食均衡,营养全面,脱发症状就会有很好的改善。
 
  4、甲状腺疾病
 
  甲状腺功能紊乱的症状也有脱发的表现。甲状腺激素过多会影响头发的生长,因为所有毛囊都会受到影响,所以脱发的话是整个头都会脱。这时应该及时用药物治疗,而且饮食也可以配合辅助治疗,每天还可以通过按摩等手段帮助头发生长。
 
  5、多囊卵巢综合征
 
  这是女性的疾病。雄性激素较高会导致女性多囊卵巢综合征。一般都是前额或者头顶会有脱发现象,这种疾病多发生于有脱发病史的家族。这时也可以通过降低雄性激素来帮助头发生长,借助药物治疗或者按摩等等手段都可以。
 
  护发吃什么好
 
  1、核桃
 
  核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。专家解读坚果类,如核桃仁生吃时营养得不到全面吸收,会浪费掉一部分营养,所以喝核桃乳反而更好。
 
  2、黑米
 
  被中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素,可直接或间接地调节体内代谢,促使头发乌黑;同时还可营养毛囊细胞。
 
  3、花生
 
  花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类,维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分,花生富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫氨酸,可作为养发、护发的营养食品。
 
  4、杏仁
 
  杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是养发的超级食品。
 
  5、橄榄油
 
  橄榄油所含有的维他命B和E,可防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发稍开叉。有时橄榄油还可以代替洗发露或发膜来使用,平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用,可以更深层护理头发。
 
  结语:头发虽然是外在的,但是如果一个人的头发如果全部掉光或者变白,从外人角度对我们的印象就已经大打折扣了。所以一头乌黑亮丽的秀发对我们自身的形象是非常重要的。而且头发稀少或者花白,看上去很容易比实际年龄要大。
 
  索妍堂养发护发

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